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冬日的健康美食----萝卜炖肥牛

雨夕之家
2015/11/20 23:49

俗话说:冬吃萝卜夏吃姜。今天就给大家献上萝卜炖肥牛。牛肉又有营养,能助我们家的小子们长高,可为人体提供可观的蛋白质,维生素C等营养成份,具有补五脏,益气血的作用。

食材萝卜 (2个)、肥牛 (500克)

调料:盐 (8克)、卤味包 (1个)、青红椒 (3个)、料酒 (10ml)、老抽 (5ml)

做法:

(1)生姜,大蒜,切好,再准备好其他各种调料;

(2)牛肉,洗干净,切成小块,备用;

(3)准备高压锅,调料,牛肉,放进去,放入料酒

(4)放入老抽王,还有其他的调料,都放进去;

(5)开始炖,等压力锅上气;这期间,可以准备萝卜,切成块;

(6)压力锅上气以后再炖一会,大概是20分钟,等没气后,开盖,放入萝卜,盖好,继续炖,上气;

(7)大概上气后,5分钟这样就可以了,加点香菜,就可以了,开吃…


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