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这个是前几天的午餐，做了一道简简单单的黑椒鸡块炒土豆～～
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材料：鸡肉、土豆、
配料：胡萝卜、香菜、姜葱
调料：食用油、黑胡椒、盐、味精
准备过程：
1、鸡肉、土豆、胡萝卜切块；
2、切好的鸡块用黑胡椒粉、生抽、料酒、盐腌制20分钟，至少要20分钟哦～～
过程如下：
1、锅热倒油
2、油热放葱姜炒出香味
3、加入腌制好的鸡块继续翻炒
4、鸡块炒至被白色覆盖了后放土豆块翻炒几下
5、加入热水与材料齐平，盖上锅盖开始炖
6、五分钟后加入胡萝卜块，继续～～
7、快收汁时加入盐、味精和香菜。
出锅了～～
配米饭吃
米饭里加入蚕豆～～味道好极了
蚕豆是去年的，买了新鲜的放到冰箱里。想吃的时候拿出来跟米饭一起蒸着吃。
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下面的是昨天的早餐：
大部分时间早餐都吃面包，这种米饭好久没吃了。前天忽然想吃这种米饭了，赶紧找齐材料（黑、白糯米、糙米、大米、红小豆、薏米），用凉水浸泡了一晚。第二天早上，趁他俩还没起床时，就开始做～～
半个小时后，香味穿过厨房、飘进卧室。这时LG朦朦胧胧对我说，“什么味道这么香？”我说：“不知道
。”过了一会LG一个“鲤鱼打挺”，
“我知道了，是你做的黑糯米饭吧？只有你做的米饭才这么香呢。垚儿，起来吃妈妈做的米饭了。”
瞧，这就是我叫醒他们的办法。
