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（做这个图片是我之前做的，因为今天阴天拍照效果不好，见谅）
今天继续的养胃减肥餐，别乍一看这火红一团，就觉得辛辣油腻，其实不是的。剁椒本身甜味重，再加上整道菜是蒸的，没有油炒。可谓是健康的。
鸡肉性平、味甘，入脾胃。蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。
剁椒含有丰富的维生素等，增强体力，改善怕冷，头痛等症状，并且含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤。富含维生素C，
整道菜是清新爽口的味道，不油腻不辛辣。口感和味道都很好，鸡肉软嫩多汁，很下饭。
茄汁菜花，酸甜味。菜花质地细嫩，食后极易消化吸收。适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。丰富的维生素C含量，使菜花可增强肝脏解毒能力，并能提高身体的免疫力。
番茄适宜于食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸者食用。熟吃比生吃更容易吸收。
今天的汤是紫菜虾皮蛋花汤，没有拍，因为简单。
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剁椒蒸鸡丁：
茄汁菜花的做法：
此时如果是和剁椒鸡丁一起做，就转锅上一起蒸，如果不是，就是小火焖到菜花变成番茄色。大火收汁即可。
中午，先洗好鸡腿，烧水的时候让她掰菜花，水开先焯菜花，捞出再焯鸡丁，腌鸡丁的时候炒菜花，然后一起包括馒头上锅蒸。八分钟后，吃饭！
关于协议：
前天晚上我说，让她帮我制作一个logo，我给她某种好处。她在吃薯条，一边吃一边说，你这个男人是最不负责任了，你说了几百次要帮我减肥，你从来没有兑现过。我再也不要相信你了。
我震惊，很严肃的说，把薯条放下，她瞪了我一下，可能还不习惯我对她严肃。
我说，你看，我是不是很难，舍不得你委屈，给你吃，你说我不负责任，不给你吃，你说我不爱你了。
你说我咋办？
她似乎迷糊了，脑袋进水？说，好吧，那我以后听你的，只要你能成功给我减肥！
我想，不行，每次都说听我的，到了时候管束她又张牙舞爪。就说，那你要和我签订协议才可以，不然到时候你生气了，我又是罪过。
协议如下：
减肥期间（协议签订当日到婚纱照拍摄结束）
甲方无条件服从乙方的任何安排，饮食包括活动。并且经济大权放归乙方。
乙方负责成功帮助甲方减肥至满足甲方要求。
注：（她添的）乙方不能苛刻对待甲方，要好好爱护甲方。
违反条约，自觉洗衣做饭打扫卫生下半辈子
这代价可大了去了！！！
昨天，我们去泡开水的路上，去那个小食店，买鸡蛋，她说，老公，妈咪虾条.....我拽着她出去，狠下心说，不吃，回家（小店老板还以为我是暴力狂
）
今天早上，我喊她不许睡懒觉，她不听，我就把被子抱走了，她生气的大叫，我就说协议协议....
无奈的起床了，我把被子扔床上说，叠被！
她说为什么！因为叠被运动有助减肥！
........
哈哈哈哈哈哈，中午帮我掰菜花，刷锅，吃晚饭我一躺，收拾桌子，咦，快哉!
