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哦哈哈我又来了。我又减了现在只有100了。一个多月减了15斤。
今天买了个榴莲明天记着来吃啊大伙们。
1-冬瓜鸡肉丸子
材料有；2.7元的鸡肉/1.3元的冬瓜/
调料有；枸杞/盐/鸡精/香油
制作过程；鸡肉剁成馅待用/冬瓜去皮去里切薄片在切细丝。丝在切成馅。切记不要剁会跑哦。也不要打成汁要不就裹不成了。冬瓜和鸡肉搅拌放半小勺盐待用。
现在开始准备开水。我这量不多所以用700ml的水就可以了。把水烧开在转小火。不要让开水滚动就好。用一个勺来定丸子的大小。丸子上点个枸杞好看些。这样就可以下锅煮了。用手脂从勺里推到锅里。要接在开水上推哦。放完后等10分就好了。起锅前放半勺盐1勺香油一勺鸡精。OK了
2-牙骨冬瓜皮
材料有；2元的猪牙骨/留出来的冬瓜皮/
调料有；豆油2小勺/盐半勺/鸡精半勺/
制作过程；把洗好的牙骨切小块待用/开火放油-油开放入牙骨炒干，在倒入400ml的开水煮。把冬瓜皮不加水打成泥。牙骨煮6分后倒入冬瓜皮泥。用大火在煮，煮到水干为止。出锅前放入盐半勺盐和鸡精就OK了。美味啊我太有材了自己跨自己一下哦哈哈。
3-鲜椰奶冬瓜皮粥
材料有；2.5元椰子1个/一小碗冬瓜泥。
调料有；蜂蜜2勺。
制作过程；椰子用尖头扎小口把倒出椰子水。用一个塑料裹起系口。使劲往地上炸。就会开的。在要小刀取下椰肉。椰子肉切小块打成汁。打好后就可以煮了。把刚倒出的椰子水倒入奶锅里开了直接倒入椰子肉汁煮5倒入冬瓜泥煮2分钟转小火煮10分钟。煮到只有椰子的香味。煮的过程要时不时的用勺搅拌。出锅后放入2勺蜂蜜。这也OK了。好吃啊。在放冬瓜泥我把椰子奶留出一小碗。我想一个人吃不完啊。留着明天在做吃。哦哈哈
4-牛奶冬瓜面膜
晚上谁和我做美容啊。还有冬瓜心呢。去掉籽后打成泥。加入鲜牛奶搅拌就可以了。我要抹在脸上和手上美白补水。一点也不浪费吧。
