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蒜米爆米茜(苋菜)

一十二
2010/4/16 20:45

 

这是一道稀里哗啦 噼里啪啦的菜,做的时候简单又过瘾,香喷喷不油腻,又很下饭滴,喜欢蒜香的筒子们,赶快也尝试下吧。这倒是我们家里夏天时候首选开胃菜。

1,  米茜洗净,把根摘去,洗净,沥干水分。

2,  34瓣大蒜,剁成蒜末待用。

3,  锅里放2汤勺的水,烧开后放入米茜,简单的翻炒下,盖上盖子 中火焖上3分钟,直到米茜酥烂了。这时候关火调入适量的盐和味精,乘出备用,

4,  起油锅,爆入蒜米,闻到香味,但是蒜米还没变色的时候关火,这个时候油的余温还会继续的煎香蒜米,然后迅速的把热油和蒜米,倒入米茜的盘子里,霎时间~~~蒜香伴随着噼里啪啦的爆生弥漫开来~~~一下子就征服了味蕾,稍微拌匀就可以直接吃啦!!

 

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