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尖椒爆鸡胗
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发布于 2010/4/19 04:40
今天又是南风天,广州差不多有半个月没见到太阳了。
很讨厌这种天气!湿湿的,总感觉不舒服,整个人都没精神……
凉了三天的衣服到现在还没干,真无奈啊!
来看看我的晚餐!
原料:鸡胗200克、青椒丝、红椒丝各少许。
调料:蒜末、 料酒、盐、味精、酱油、胡椒粉、香油、清汤。
做法:
a)鸡胗洗净切花刀,飞水捞干备用。
b)烧锅下油,将鸡胗倒入略炸,捞出沥油。
c)底油烧热,炒香蒜末。
d)放入青椒丝、红椒丝炒片刻。
e)再倒入鸡胗及调料大火翻炒,淋上香油即可。
还有今晚的鱼!
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