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香煎沙丁鱼

欣欣宝贝 发布于 2010/4/19 22:04
      好久没吃过海鱼了,早上买了点沙丁鱼,今晚就做了个“香煎沙丁鱼”吧,味道还不错呢!呵呵。。。。。。
    材料:沙丁鱼
    调料:蒜头、香菜、香葱、青椒、小红辣椒、盐、鸡精、生抽、生粉、生姜、料酒、油
    做法:
         1、蒜头切片、香菜切小段、青椒切丝、生姜切丝、香葱切丝、小红椒切小片
         2、沙丁鱼洗净装盘用料酒、盐、生姜丝腌制10分钟(去腥作用)
         3、锅里下油烧开,下沙丁鱼小火慢煎,一边煎至金黄翻另一边也煎至金黄。
         4、把煎好的鱼铲至锅的一边,另一边就会有多余的油,把备好蒜头片、香菜、青椒丝、小红椒片、生姜丝、香葱丝倒入锅内把调料炒香后加点生抽和鸡精(不用加盐了,因为之前用盐腌过鱼了)把鱼和调料炒均匀,生粉加水勾芡倒入锅内收汁即可。        
         香辣可口的沙丁鱼可以上桌了,准备开吃啦!香啊!

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