欣和新体验---炝拌穿心莲

这就是我在市场买的穿心莲

原料  穿心莲 欣和六月鲜特级酱油 盐 味精 蒜 醋 花椒

做法

1 穿心莲洗净待用

2 锅中加水，水开后加一点盐和少量的食用油

3 放入穿心莲稍微焯一下

4 焯好的穿心莲马上捞到凉水中

5 控干水分加入醋 欣和六月鲜酱油 盐 味精及拍好

  的大蒜碎 泡椒

6 锅中放入少许的油小火爆香花椒

7 热油炝在加好料的穿心莲上，搅拌均匀即可

   欣和六月鲜特级酱油，是纯绿色食品，味道很浓，而且很香。适合长期食用。 而且还是有机酿造。对身体是有好处的

哈哈哈  我可不是在做广告。。。。