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营养早餐---蔬菜包饭
老人言：“早吃好； 午吃饱； 晚吃少；健康长寿跑不了”。可见早餐在一天当中是何等的重要！可是忙碌的生活和工作往往使我们的早餐在凑合中走过，我们的身体也总是亮起警示灯。。。
从现在起，早起20分钟我们一起拯救早餐，还自己一个充满活力健康的身体吧！杜鹃家的蔬菜包饭首先登场啦。。。
准备材料：米饭、一小块猪肉、韩式包饭酱（超市有售）、圆白菜（各式大叶蔬菜均可）
具体操作：
包饭酱已经有盐的成分，所以不用再加入盐了。如果口重的话，你可以在焯蔬菜时放入点盐。（温馨提示：少吃盐对健康有益哟特别是对肾脏功能有好处）
将炒好的米饭盛出用圆白菜叶包住。喜欢香甜口味的话还可以加点炼乳。
很简单吧，再配送一碗玉米西红柿蛋花汤，营养早餐就大功告成了！
