番茄鸡蛋羹,可是我宝贝女儿最爱吃的菜菜(也可以当主食),还是LG唯一每次都能做出同样美味的拿手菜
。这个菜是我们04年在东莞混的那一年学来的,东莞人很喜欢做给小宝贝们吃,那时我们租的是当地人一间带厕所房子,厨房还是在屋沿下临时搭建起来的
。想想那时日子虽苦却也能过的有滋有味的,呵呵!房东说用番茄做鸡蛋羹给宝宝吃最有营养,而且味道非常适合小宝贝的味觉。几个月后我怀孕了,于是记起了这道菜,想着肚子里的宝宝,这道菜一定也适合怀孕的我吃,因为我吃了就是宝宝吃的,要知道番茄鸡蛋可是最佳拾档啊!即营养健康又美味可口,所以宝宝出生四个月后可以添加辅食开始我就经常做给宝宝吃,一直到现在也是宝贝最爱的一道菜
色泽鲜艳,味美营养!超级棒!
先看鸡蛋的处理过程:
要想鸡蛋液滴得更干净不残留,可以像我这样拿起鸡蛋恍7-8下,然后敲到碗里,看蛋壳是不是很干净只剩下一层薄膜,另外蛋壳还有妙用,可以用来做漏斗哦
再看番茄的处理:
先用开水在锅上煮或蒸2分钟,看!番茄是不是很容易就剥下来了呢
来看准备好的材料:
剥好皮的番茄切碎,打好的鸡蛋液和白糖
制作过程:很简单的
1、热锅下少许油
2、下番茄炒七八成熟(图2)、然后加水放糖煮10分钟(图3)、最后倒入蛋液快速番炒几下即可出锅(图4)。
真的非常不错哦!