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雀巢四季心相印——天添美食日志(创意菜:4月27日命名)

奇海生态
2010/4/27 22:26

    今天很有兴致地陪着母亲去菜场,她想给小孙子买些大虾,让我做他最爱吃的炸虾,转了半天都是28-30元嫌贵没买......哈哈,转眼间母亲拿着菜笑着从我背后过来,嘿嘿,你猜买了什么好菜?用了多少钱?

    嗨,还是我点一下吧:1、鸡心8只、鸭心只共计3元;2、鸡胸肉一块3元;3、青椒1只1.5元;4、茭白2根2元;5、绿豆芽1.5元;6、素肠1.5元;7、葱是给的供12.5元),看来母亲今天是不顺心了......哈哈,我只能用这些食材翻些花样了......

   曾记得,药膳中有过鸡心、鸭心等动物心脏药膳记载......值得花点心思将价廉物美的食材搬上餐桌......

菜、名创意:一、a雀巢四季心相印  b四季之交心相印

    1、将青椒丝、茭白丝、四季豆丝、胡萝卜丝爆炒后,称底围成雀巢状,根据四季时素食材和形似雀巢取其名雀巢四季 四季之交  

   2、根据鸡心、鸭心食材取其意 名为心心相印

菜系特点:1、菜名寓意 家家四季心心相印朋友四季心心相印

家庭宴席、朋友相聚此菜名均是好口彩......

   3、色彩鲜艳,对比度强,形于色多能较完美地相互衬托....

   4、多种口感变换,有清脆爽口的雀巢、浆汁浓厚、鲜嫩的鸡心和鸭心,以及浆汁混杂后的四季豆丝等......

   5、营养均衡,含多种维生素、纤维素等,加之鸡心和鸭心的营养功能,可的称是保健菜了......

食材:1、鸡心8只;2、鸭心8只;3、青椒半只;4、四季豆;5、茭白;

   6、毛豆;7、菌菇          

加工:1、鸡心、鸭心分别去除油脂、筋膜;

     2、洗净后,用剪刀剪成如图所示,鸡心四角星、鸭心五角星;

     3、将鸡心、鸭心用葱、姜、盐、料酒、淀粉和适量清水抓捏片刻后,浆制5-15分钟备用;

 鸡心、鸭心浆制5-15分钟

    4、青椒、胡萝卜、四季豆、茭白分别切丝备用;

     5、适量配些毛豆、菌菇吊鲜;

配备好的食材

操作:1、鸡鸭心过油,变色后取出备用;

      2、锅淋油旺火爆炒青椒、胡萝卜、茭白、四季豆丝,调味后装盘围成雀巢形备用;

      3、锅淋油葱姜花椒煸出香味,下入豆酱、毛豆、菌菇爆炒后,淋适量水烧片刻调味后,加入鸡鸭心翻炒勾芡装入雀巢中间即可。

    装盘后的效果 

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