今天很有兴致地陪着母亲去菜场,她想给小孙子买些大虾,让我做他最爱吃的炸虾,转了半天都是28-30元嫌贵没买......哈哈,转眼间母亲拿着菜笑着从我背后过来,嘿嘿,你猜买了什么好菜?用了多少钱?
嗨,还是我点一下吧:1、鸡心8只、鸭心只共计3元;2、鸡胸肉一块3元;3、青椒1只1.5元;4、茭白2根2元;5、绿豆芽1.5元;6、素肠1.5元;7、葱是给的(供12.5元),看来母亲今天是不顺心了......哈哈,我只能用这些食材翻些花样了......
曾记得,药膳中有过鸡心、鸭心等动物心脏药膳记载......值得花点心思将价廉物美的食材搬上餐桌......
菜、名创意:一、a雀巢四季心相印 b四季之交心相印
1、将青椒丝、茭白丝、四季豆丝、胡萝卜丝爆炒后,称底围成雀巢状,根据四季时素食材和形似雀巢取其名:雀巢四季 四季之交
2、根据鸡心、鸭心食材取其意 名为:心心相印
菜系特点:1、菜名寓意 :家家四季心心相印和朋友四季心心相印
家庭宴席、朋友相聚此菜名均是好口彩......
3、色彩鲜艳,对比度强,形于色多能较完美地相互衬托....
4、多种口感变换,有清脆爽口的雀巢、浆汁浓厚、鲜嫩的鸡心和鸭心,以及浆汁混杂后的四季豆丝等......
5、营养均衡,含多种维生素、纤维素等,加之鸡心和鸭心的营养功能,可的称是保健菜了......
食材:1、鸡心8只;2、鸭心8只;3、青椒半只;4、四季豆;5、茭白;
6、毛豆;7、菌菇
加工:1、鸡心、鸭心分别去除油脂、筋膜;
2、洗净后,用剪刀剪成如图所示,鸡心四角星、鸭心五角星;
3、将鸡心、鸭心用葱、姜、盐、料酒、淀粉和适量清水抓捏片刻后,浆制5-15分钟备用;
鸡心、鸭心浆制5-15分钟
4、青椒、胡萝卜、四季豆、茭白分别切丝备用;
5、适量配些毛豆、菌菇吊鲜;
配备好的食材
操作:1、鸡鸭心过油,变色后取出备用;
2、锅淋油旺火爆炒青椒、胡萝卜、茭白、四季豆丝,调味后装盘围成雀巢形备用;
3、锅淋油葱姜花椒煸出香味,下入豆酱、毛豆、菌菇爆炒后,淋适量水烧片刻调味后,加入鸡鸭心翻炒勾芡装入雀巢中间即可。
装盘后的效果