用料:苦瓜一个、鸡蛋三个
做法:
1、苦瓜洗净切成薄片,小片,放入盆里加一小勺盐,用手使劲抓均后,泡在清水里约15分钟去除苦味;
2、用清水反复冲洗用盐抓过的苦瓜片,滤干水待用;
3、怕苦的朋友,还可以将苦瓜片放入锅里焯一下水(此步骤可以省略);
4、将鸡蛋加入适量盐打散,将滤过水份的苦瓜片倒入打散的鸡蛋液中;
5、平底锅先开大火,将锅烧热后,倒入少许油,将全部苦瓜蛋液倒进锅里,改中小火煎至两面金黄即可出锅;
6、煎好的蛋饼出锅后用一根筷子,比划好等份切成8片,即可摆盘。