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【母亲节】妈妈最爱吃的一道菜----菠萝山药鸡丁

西马栀子 发布于 2010/5/4 11:15

    总从美食家发起了Happy Mother's Day 感恩---母亲节有奖征文活动以来美食家里出现了,有很多感人的故事。我每看一篇文章都会想起我的妈妈,泪就情不自尽的流下来,真的我不夸张,我太羡慕你们了,你们还可以和妈妈一起说说话,还可以一起出去逛街,还能做美食给妈妈吃,而我却不能,只有在梦里见到妈妈啦。我亏欠妈妈的太多了。妈妈为我们兄弟姐妹为我们这个家付出的太多太多,可以是说把世界上所以的爱都给了我们。我在家里是老小,是爸爸妈妈最娇惯的,也是哥哥姐姐最疼爱的。家里不管有什么好吃的东西,还是什么好玩的东西总是留给我,过着公主般的生活。妈妈在有病的那段时间非常的坚强从来不给我们增添一点麻烦,总是自己忍着病痛,默默的躺在床上一声不吭。3年前我有病住进医院,妈妈很着急一下子就发起了高烧导致肺部感染离开了我们,在最后一刻还在惦记着我,奋力的望着门外,盼着我的到来,,,爸爸和哥哥姐姐怕我难受病情加重没有告诉我。使我没能和老人见上最后一面,这是我一辈子的遗憾,我真是世界上最不孝的女儿呀。如果时间可以倒流,我一定要好好的孝顺她老人家,为她老人家做很多很多她喜欢吃的美食。做。。。

     自从妈妈去世后,每年的5月是我最心酸的时候,因为5月里有母亲节,有我的生日,有我的结婚纪念日,这些的日子,都离不开妈妈的。妈妈我想你,很想,,,我爱你  很爱,,,。女儿会照顾好自己的。您就放心吧。这是我3年以来最想说的话,一直没有机会说出来。感谢美食家给了我一个释放的平台,让我心里安慰了很多。

    妈妈平时比较爱吃甜食,每次去饭店吃饭都要点一道甜口的菜,今天就为她老人家做上一道酸酸甜甜的菠萝鸡丁。

 

           菠萝山药鸡丁

营养分析;     1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分

解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;

  2. 菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;

  3. 菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

  多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能,对人体健康非常有益,而民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养,小孩强健体魄都有显著效果,因而被称为“食物药”。 
                   

原料 菠萝  山药  鸡腿肉

辅料 番茄沙司 糖 白醋 盐 淀粉

做法

1 鸡腿去骨切丁,上浆
2 菠萝在三分之一处切开,挖掉果肉
3 山药去皮切丁,菠萝肉切丁
4 沙司 糖 白醋 水 淀粉勾兑成汁备用
5 锅中放油放入山药炸至金黄
6 把鸡丁过油至变色倒出,控油
7 锅中留底油,倒入番茄汁炒至粘稠红亮
8 加入鸡丁 山药 菠萝翻炒均匀,点上少许的明油即可。

这道菜酸甜适口颜色红亮

 

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