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最近长草的美味——香橙排骨

粉竽粘糖 发布于 2010/5/4 15:30

 

 

昨晚吃完晚饭,收拾家的时候感到有点累,加上小C发情,寡寡欲欢地趴在垫子上,看着有些心疼,不由地对老公啰嗦了几句:

我:最近你越来越懒,很少帮我做家务

老公笑眯眯地说:哪有啊,我今天还帮你做了不少呢

我:有吗?今天都是我一个人忙里忙外

老公笑眯眯地说:有啊,我今天把排骨消灭完了,也多吃了一碗饭,看我多能干……要不是上次提醒你,今天这排骨,你也不会做得成功,看我帮你做了多少家务……

*&%$#@……他又开始偷换概念

 

想起上次做的香橙排骨,彻底失败,我先是把排骨过油,然后倒入橙汁去炖,但橙汁的橙香味道怎么也炖不进肉里,排骨的肉味却又流失了。这次的方法不错,肉香和橙汁味美妙地溶汇在一起,酸酸甜甜,恰如其分,盛盘的妆点感官上也诱人

 

 

 

 

 

原料:排骨、橙3

配料:姜、大葱、料酒、酱油、盐、鸡精、白糖

 

 

 

做法:

 把橙子汁肉分离,排骨洗干净,焯水捞起

 

 

 电压锅里加水,把排骨、大葱和姜放进去炖(家里没大葱就放了点葱白),

 15分钟后捞起,锅里下油,把排骨放进去加上料酒爆炒,炒到排骨有点变黄

 的时候,加入橙汁、酱油、盐、白糖和鸡精慢火炖,等橙汁收干即可。

 

 

 

 

 

炖排骨的汤还可以利用,放点胡椒粉和小白菜

 

 

橙子的功效:

果肉味酸,甘,性平,果肉滋润健胃,果皮化痰止咳。柳橙的营养成分中有丰富的膳食纤维,维生素ABC、磷、苹果酸等,还有美白的功效。

 

 

 

 

 

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