坚持做了几天理疗,肩周炎终于好多了,以后还真得加强锻炼!
手可以活动了必须得慰劳下自己,做了葡萄干蛋糕卷。
呵呵,味道还不错哦~~~~~~
材料:鸡蛋4个、低粉80g、玉米淀粉20g、白糖50g、食用油40ml、纯牛奶80ml、盐和白醋少许。
做法:
1、把鸡蛋黄白分离到两个干净无水无油的容器内,低粉+玉米粉+盐混合过筛备用;
2、将蛋黄部分+奶+油搅匀,筛入粉类拌均;
3、蛋白部分加几滴白醋打至起大泡泡,分3次加入白糖,打至干性发泡;
4、取1/3蛋白加入蛋黄糊中拌匀,后再倒回蛋白中切拌匀,倒入铺好锡箔纸的烤盘,洒上葡萄干。振动两下烤盘使面糊消除气泡;
5、放入之前已经预热的烤箱里,175-180°,20-25分钟;
6、蛋糕出炉后倒扣稍凉后揭下锡箔纸,把蛋糕卷起来,再切成厚片就OK啦。






