我和家里人都很喜欢吃银鳕鱼,喜欢其肉质的鲜美嫰滑;前段时间某人在超市狂购了好多回家,让我变着法子做来吃;西式的做法有很多,用柠檬汁啊黄油啊什么的香煎,但是我还是比较偏爱吃中餐,这一顿就尝试DIY一个中式的做法。
材料:银鳕鱼2块(约400克)、蒜苔200克,鸡蛋3只、姜
调味料:盐、生抽、黑胡椒粉、淀粉、糖、白酒、鸡粉
做法:
1、银鳕鱼解冻,蒜苔洗净斜着切段,姜切片;
2、鳕鱼洗净,切成大块,用盐、黑胡椒粉、生抽腌制20分钟,最后拍上干淀粉;
3、热锅下油,放入鳕鱼块煎至两面稍黄,盛起待用;
4、鸡蛋打发,放少许盐、白酒、鸡粉搅拌均匀;
5、把煎好的鳕鱼块倒入鸡蛋液中;
6、重新起锅,放姜片爆香;
7、倒入蒜苔快炒片刻,放鸡粉调味;
8、再把泡着鱼块的蛋液全部倒入,洒一点白糖;
9、稍微推几下,看见鸡蛋微焦即可。
鳕鱼块外焦里嫩,鸡蛋鲜香,蒜苔清甜,某人很满意呢