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既要好吃也要健康——紫薯酥&绿茶酥

甜牙敏
2010/5/30 20:27
  

 
       酥皮类的点心是我的心头好,但制作酥皮的原料却很罪恶。酥皮类点心的制作原理都是用水油皮包裹油酥皮,然后通过多轮折叠,来达到层次丰富的起酥效果。中式的酥皮点心一般用猪油,西点多用牛油,热量都蛮高的……尤其是裹入咸蛋黄的蛋黄酥,更是热量惊人,奉劝大家少吃为妙~
    为了平衡油脂带来的高热量,我选用了健康的紫薯和绿茶,做出来的酥皮颜色好看,也很美味健康。
 
材料:
油水皮:(12个的分量)
低粉90g,高粉40g,糖10g,黄油10g,猪油16g,清水60—65g
油酥皮
(1)紫薯皮(6个的分量):低粉50g,紫薯粉5g,猪油30g
(2)绿茶皮(6个的分量):低粉50g,绿茶粉3g,猪油30g
莲蓉馅:
莲子60g,砂糖10g
 
 
做法:

1.莲子入沸水煮至完全变软的状态,盛出放凉备用
2.分别按配方制作好水油皮和油酥皮,静置2分钟
3.煮好放凉的莲子用小勺按压成莲蓉,并加入砂糖拌匀成莲蓉馅
4.将水油皮等分成6份,两种油酥皮各等分成3份
5.将水油皮擀成圆形,取一份油酥团包入水油皮中
6.包紧收口向上
 

7.擀开成椭圆面皮

8.沿长边卷起

9.再沿长边擀开成长条形

10.再次延长边卷起

11.从中间切开成为两等分

12.将切面朝下放置,擀成圆形

13.包入适量莲蓉馅

14.收口向下放置,入预热180℃的烤箱,中层,上下火,20——25分钟左右。

注:图中标注的13和14反了,我就懒得改了,大家自行对调着看吧~

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