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啤酒 鸡翅 小土豆

西马栀子 发布于 2010/6/4 15:08
   可能是更年期了总是心里烦烦的闷闷的。。。。。
    好羡慕那些入围主题赛的朋友。俺的年龄大啦,接受新鲜事物慢,表达能力也不好,比不上那些年轻学历高的同学,我会努力的。哈。。哈。。哈
   土豆具有和中养胃、健脾利湿, 宽肠通便 降糖降脂、美容养颜 补充营养、利水消肿 降压作用:土豆具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用,对高血压患者有利。
 
啤酒 鸡翅 小土豆
 

原料 鸡翅 土豆 啤酒 洋葱

辅料 姜 大料 糖 酱油 盐

做法

1 准备好的主料,小土豆洗净不要去皮,洋葱切块

2 大料 和切片的姜

3 鸡翅飞水控干

4 锅中放少量的有 爆香大料及姜片

5 倒入焯好水的鸡翅

6 加入酱油 糖 盐

7 加入啤酒没过鸡翅

8 开锅后放入小土豆 洋葱块,转小火烧至土豆用筷子能扎透

转大火收干汤汁即可
 
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