日志
搜索

【美丽我做主】--腊肠炒猪乸菜

琴心剑胆 发布于 2010/6/11 12:18

 

菜,学名莙荙菜菜。以前大家认为莙荙菜为野菜,叶有涩味,柄带泥土气,粗劣不堪上桌,只宜喂猪,母猪吃了均达菜据说能多产子。我们这里管它叫勺菜。猪菜吃起来滑滑的,有点感觉有点像那个木耳菜,不过味道不同。有着种种食疗好处:益脾健胃,补中下气,化瘀止血、止痢、解肠风热毒等,不过有点泥味,要用肉炒才香,哈哈。

 

这个菜含有很多粗纤维,而且热量低,你想减肥仟体,吃它是个不错的选择,嘿嘿。


材料:猪乸菜半棵,腊肠、蒜头适量

做法:

1、将腊肠切片,猪乸菜切块,蒜头拍碎。

 

 

 

2、起油锅,爆香蒜头,下腊肠煸炒一会。

 

 

3、下菜一起炒匀。

 

 

4、加点水稍煮一会,加盐调味。

 

 

5、出锅了。

下一篇

琴心剑胆的日志

美食天下首页