踩着活动尾巴的最后一道主食，谢谢大家的支持，结果不重要，看见大家的支持我就很开心了，虽然我是最晚发的，但还是很开心的去做这几个菜，能和大家分享就是一件最开心的事情。
材料
面粉各：200克；莴笋：一根胡萝卜：小个的两根
香肠：两根 ；鸡蛋：2个
香菜：少许；虾仁：少许；紫甘蓝：15克
做法
1.胡萝卜 莴笋去皮，香菜洗净，香肠切片，紫甘蓝切丝用少许盐腌制片刻。虾去壳留虾仁 ；
2.把胡萝卜 、莴笋切小块准备炸汁 ；
3.莴笋 、胡萝卜榨汁装入小杯待用；
4.面粉各加入胡萝卜汁 莴笋汁，和粉和好略醒，手擀并切面；
5.莴笋颜色是淡绿色的，淡淡的莴笋清香 ；
6.胡萝卜面和莴笋面各过水 ，捞出；
7.荷包蛋煎好；
8.锅里放入鲜汤，加入调料，盐、鸡精、醋、植物油按照自己的口味。胡萝卜面里放入火腿片。
9.胡萝卜面装汤碗，加入紫甘蓝、香菜、荷包蛋。
10. 同样步骤装好莴笋面，并放入虾仁。
（如果莴笋面里放点青菜就更加好了，莴笋用叶子来榨汁色彩就会更翠绿）
莴笋功效：强壮机体、防癌抗癌；莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经；莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠
胡萝卜适应高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者，益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳、增强免疫功能、降糖降脂。
最后还是发下链接，大家有时间顺便时候就帮忙投票一下，谢谢。
日志
