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无油的鲫鱼汤

窝窝头
2010/6/27 12:02
最近胃口不是很好,不想沾油腻,妈妈说给我做点鲫鱼蛋花汤吃,昨天爸爸正好也钓了不少的鱼呢,每个星期六他都会去钓鱼,但是有时候却没有什么收获,不过昨天还不错了
材料:鲫鱼,鸡蛋,葱花,姜蒜
做法:1鲫鱼宰杀干净,看看这鱼是不是很新鲜,不过突然感觉它很可怜,马上就被我吃掉


     
      2锅中热水,下姜,蒜,鲫鱼,鱼籽和鱼肚煮熟,煮的时候要随时翻动一下,因为鱼没有剪过,所以鱼皮很容易掉


      3鲫鱼成熟后,下打好的鸡蛋,最后放入葱段,下适量的盐和味精就可以出锅了


    没有油的鲫鱼汤,很适合夏天食用,其实鲫鱼煮汤之前用油煎一下更好,那种汤是奶白色的,而且更有营养,不过最近想吃很清淡的东西,所以就直接煮了,这样也不错


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