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苦瓜鸡蛋---苦瓜一点都不苦的做法

虎妈尚菜 发布于 2010/6/28 09:46
 
 

那凉拌苦瓜的味道,俺们家实在是不能下咽,苦啊!

唉!这人生本身就是有苦相伴的,何必再自讨苦吃~~

 

但这瓜确实是有很多的好处

啥可以加速排毒,对心、肺、胃具有清凉解渴、除邪热、解劳乏、

清心明目、、、、、、、之功效

那就把它鼓捣的没有苦味再吃,让小朋友也能接受

 

曾看到有人炒苦瓜鸡蛋,或做苦瓜蛋饼,都是直接把苦瓜和鸡蛋

参合成蛋糊做了

我觉着这样并不能去掉苦瓜的苦味,或者去的不彻底

 

俺都是先炒苦瓜,让苦瓜先出出味,出出水,然后再加入鸡蛋与苦瓜融合

让鸡蛋的味彻底的包裹苦瓜的味

 

厨房里的多年摸爬滚打,我发现,鸡蛋是个很神奇的改味剂

有很多的辣的、苦的与鸡蛋炒在一起,就会减弱辣的、苦的本身的味道

就像很辣的尖椒炒鸡蛋,那辣味就会减弱许多

当然了,那是要先炒尖椒才会有这效果

苦瓜也同理~~

 
 
 
 
 
 

【苦瓜鸡蛋】

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       准备:

               1. 苦瓜、鸡蛋

               2. 将磕入碗中的鸡蛋打散

               3. 苦瓜洗净后把中间的白色芯挖去

               4. 再把苦瓜切成细碎状

 
 
 
 
 做法:

       1:油温葱炝锅

       2. 把苦瓜丁放入,翻炒至稍能感觉有点出水,很快的(或变色也行)

       3. 倒入打散的鸡蛋,翻炒至鸡蛋成型

       4. 加盐拌匀即可出锅

 
 
 
苦瓜鸡蛋
 
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