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【世界杯】--好吃的鸡块配菠菜

冷面
2010/7/13 07:54


世界杯期间,除了在外面大排档吃,咱自己也做了一些吃的,不同的时段,对应不同的吃的。比如今天这个,就是比较适合22点的。一直挺到世界杯结束才来整理上菜,哈哈,没关系,继续熬夜奋战的朋友们,可以做来当零食。

【好吃的煎鸡块配奶油咖喱菠菜】



鸡块材料:
鸡胸肉、黄油、面粉、玉米粉、鸡蛋一只、盐、白胡椒粉。

做法:

鸡肉块的做法:


1.准备原料。
2.鸡胸肉切成3cm的块。
3.将盐和白胡椒粉撒在切好的鸡肉块上,搅拌均匀,腌制一会儿。
4.在调好味的鸡肉块上沾上一层薄薄的面粉。
5.再裹上鸡蛋液。
6.然后再均匀地沾上玉米粉。
7.都沾好的样子。
8.中火加热锅中的黄油,待黄油全部融化后,将鸡肉块放入锅中。
9.煎制8分钟,至两面呈金黄色、鸡肉完全熟透即可。

奶油咖喱菠菜材料:
鲜菠菜、咖喱粉、黄油、淡奶油、盐、白胡椒粉。

奶油咖喱菠菜的做法:


10.准备新鲜菠菜。
11.将鲜菠菜放入沸水中汆一下,取出待用。
12.中火加热锅中的黄油。
13.待黄油全部融化后将汆好的菠菜叶。
14.加入咖喱粉炒制约2分钟。
15.再加入淡奶油,继续用中火加热2分钟,最后用盐和白胡椒粉调味即可。


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