天一热,胃口就不太好~也好,减少点饭量也可以减减肥~~大油大腻辛辣厚味等食物是不再贪恋,那就做些冰凉爽口清新开胃的小菜让食欲振奋一下吧~~
=========================糖醋瓜条====================
很好吃的一道夏日冷菜,加入了蜂蜜白糖白醋,口感变的酸酸甜甜,放入冰箱冷藏后,冰凉爽脆,很开胃,浇上一点儿花椒油,还有点儿椒香味~~喜欢吃辣的话,再放点干辣椒也不错~~夏天里拌上一些,做为开胃小冷菜再合适不过~~
如果怕油腻,可省略最后浇油这一步~~
材料:黄瓜,胡萝卜,蜂蜜,白糖,白醋,味精少许,花椒,色拉油
1,将黄瓜胡萝卜洗净削皮,切成长条;胡萝卜沸水中氽烫1分钟沥干水份;
2,取一个保鲜盒,放入胡萝卜及黄瓜条,调入蜂蜜少许,白糖多一些,白醋多一些,少许味道拌匀腌制,入冰箱冷藏12小时以上;
3,将腌好的瓜条摆盘,锅中放油烧至滚热,浇到花椒上,然后将花椒油浇在黄瓜上即可。