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相思一品粥

翟女……
2016/1/10 15:28


昨天的排骨汤还剩下一些,

加一些米做成养生粥,

好喝的不要不要的!

红豆薏米有祛湿的作用,

对身体很好哦!



材料:

薏米 50克

干贝 10克

红豆 50克

青口 10克

白芝麻 3克

排骨汤 500ml

糯米100克



红豆,薏米,糯米,提前泡一晚待用。

倒入排骨汤,加入青口和干贝,大火煮开。

煮开后转小火,慢煲30-40分钟。

米粒煮软,粥变得黏稠就可以了。

撒一些白芝麻,完成!



Tips:


排骨汤可以用高汤代替。


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