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长茄炒肉

冬季心情
2016/1/11 20:14

      茄子是吸油的蔬菜,和五花肉一起炒,既满足了茄子吸油的特点,菜品也不觉得油腻,搭配在一起是刚刚好噢。

      原料:五花肉80克       长茄80克      芹菜15克      红椒15克      葱白1段      蒜1瓣       姜1克        生抽6克        料酒5克       盐适量        花椒粉1克         食用油适量

      步骤:

1、原料:五花肉、茄子、芹菜、红椒、葱、姜、蒜。

2、茄子切条,五花肉切片,红椒切丝(我用的是菜椒),芹菜切小段,葱、姜、蒜切碎。

3、锅热后倒入食用油,倒入五花肉片煸炒。

4、煸炒出油后加入料酒,翻炒。

5、加入生抽,翻炒。

6、加入葱、姜、蒜碎,炒出香味。

7、加入茄子条,翻炒,茄子很快就吸干了锅内的油。

8、加入芹菜段,加入盐、花椒粉,翻炒。

9、最后加入红椒丝,翻炒均匀,关火。

10、成品。

小提示:我用的是西芹,所以颜色上不够亮丽,如果喜欢也可以不加或者换成水芹。一定要把五花肉煸出油,吃着才会香而且不会觉得腻。


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