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炒红薯丝

御风九万里
2016/1/25 20:55

买了好几斤红薯,变着法子吃。其实炒着吃也是小时候的吃法,那时候家里穷,也没什么菜,红薯可以说是最常见的了,从长藤开始,红薯叶,红薯嫩茎,再到最后的红薯蒸着吃,煮着吃,花样多着呢。

炒红薯丝:

主辅料:红薯400克,青椒1个

调料:盐3克,鸡精1克

1、红薯洗净浮土,削去外皮。

2、切丝,过水清洗一下。

3、锅中烧开水,下入红薯丝半分钟,捞出过凉水冲一下,沥干。

4、青椒切成和红薯丝差不多粗细的丝,

5、炒锅放油,烧至微微冒烟,放青椒急火颠炒几下。

6、然后将焯水后的红薯丝下锅,中火翻炒均匀。

7、加入盐和鸡精,略微加一点水足够化开盐就可以了。出锅。

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