糖醋排骨,是糖醋味类型菜中比较受欢迎的一道菜,排骨含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,能改善缺铁性贫血,补肾养血、滋阴润燥。糖醋口也更受女士和孩子欢迎。
食材:猪肋条骨200克、葱5克、姜5克、蒜3、白芝麻适量
调料:精盐5克、白糖5克、醋3克、料酒2ml、味精1克、酱油3ml
制作:
1、准备食材
2、葱、姜、蒜切末
3、排骨入沸水中煮烫20分钟,至8成熟
4、煮好的排骨捞出沥干水分
5、入油锅略炸呈金黄硬噶即捞出
6、锅内留底油,放入葱姜蒜爆香
7、加入适量的水,放入精盐、白糖、醋、料具、酱油等
8、将排骨放入,烹干水分即可出锅
9、装盘,撒上熟的白芝麻
小贴士:
1、用的原料是肋排,比较好熟
2、焯烫的时间要比平时略长,煮至8成熟,再经过炸制、烹一下完全成熟
3、糖醋口的用量可根据自己的习惯增减