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芝香糖醋排骨

情一诺
2016/3/1 10:37

       糖醋排骨,是糖醋味类型菜中比较受欢迎的一道菜,排骨含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,能改善缺铁性贫血,补肾养血、滋阴润燥。糖醋口也更受女士和孩子欢迎。

食材:猪肋条骨200克、葱5克、姜5克、蒜3、白芝麻适量

调料:精盐5克、白糖5克、醋3克、料酒2ml、味精1克、酱油3ml



制作:

1、准备食材

2、葱、姜、蒜切末

3、排骨入沸水中煮烫20分钟,至8成熟

4、煮好的排骨捞出沥干水分

5、入油锅略炸呈金黄硬噶即捞出

6、锅内留底油,放入葱姜蒜爆香

7、加入适量的水,放入精盐、白糖、醋、料具、酱油等

8、将排骨放入,烹干水分即可出锅

9、装盘,撒上熟的白芝麻



小贴士:

1、用的原料是肋排,比较好熟

2、焯烫的时间要比平时略长,煮至8成熟,再经过炸制、烹一下完全成熟

3、糖醋口的用量可根据自己的习惯增减




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