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家常味---羊肉焖土豆

Jackey猫
2016/3/16 11:17

羊肉焖土豆



家里还有一份羊肉躺在冰箱里有段日子了,趁着这几天倒春寒,天气还冷时,赶紧搞定它,暖身又去寒,加些土豆一块焖着吃,荦素都有了。]



用料:

羊肉500克   土豆400克   红萝卜300克   洋葱1个   葱20克   姜20克


调味料:

油适量   盐0.5茶匙   柱侯酱1汤匙   蚝油1.5茶匙   糖1茶匙   米酒1.5汤匙


做法:

1.羊肉用清水浸泡2小时,期间可更换几次清水,接着冷水入锅,开火,焯去血污备用。

2.锅中少量油,爆香葱姜。

3.下羊肉炒至表面略黄,沿锅边蘸洒米酒增香去腥。

4.加入柱侯酱继续炒香。



5.加入多一些的开水,焖至羊肉可轻松扎透。

6.土豆,红萝卜,洋葱切滚刀块,入锅一起焖至成熟。

7.调入适量盐,糖,蚝油等调味料。

8.大火收汁,即可出锅。




猫咪小语:

1.羊肉用清水浸泡可有效地去除一部分羊膻味,同时肉质也相对软嫩些。

2.赶时间的话,可选择使用压力锅压制羊肉,使之更快酥烂。




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