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【朴实亦能鲜美】萝卜焖带鱼

零零落落2011
2016/3/23 14:09

这又是一道带鱼美食~~~

和以往做的带鱼不同,这道菜显得特别朴实~~~

不是四川人最爱的麻辣味,也没有花哨的外观~~一切都是那么朴实无华~

但是,你尝过之后,就会为它内秀的鲜美赞叹~~而且做法简单,值得一试~~~~

就像平凡的芸芸众生,其实也有他的精彩之处~~

 

【朴实亦能鲜美】萝卜焖带鱼


原料:带鱼1条,长白萝卜0.5

辅料:小葱4颗,老姜4片,2茶匙,胡椒粉1茶匙,干淀粉60g,植物油300g,生抽3茶匙,老抽1茶匙,冰糖3粒,料酒1茶匙,高汤1汤匙

做法:

1、备好原材料:带鱼,长白萝卜,小葱,姜片;

2、带鱼洗净,剪断,再用剪子理开带鱼的肚腹处,撕掉黑膜。鱼头处需撕掉鱼鳃,鱼身两边的鳍也要剪掉。带鱼用流动水反复冲洗干净。用适量食盐、胡椒粉抹匀,腌制片刻

3、长白萝卜切片;小葱打结;

4、腌制好的带鱼,拭干水分,裹上淀粉,再拍掉多余的淀粉;

5、锅置火上,烧热后,倒入适量植物油烧热;放入带鱼炸至微黄捞出;油可以不用放那么多,半煎半炸;

6、兑一份料汁:适量生抽、老抽、冰糖、料酒、高汤混合均匀;


7、炒锅不放油,码上萝卜片;

8、再码上炸过的带鱼;

9、放入香葱、姜片;


10、调入刚刚兑的料汁;

11、盖上盖子,小火焖开后,再继续煮10分钟左右;

12、起锅之前中火收汁即可。


碎碎念:

1、炸带鱼的油可以不用放那么多,半煎半炸;

2、调味料可根据个人口味酌情增减。


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