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橙汁鸡球

宝妈小厨.
2016/4/1 11:38

血橙营养丰富,橙香浓郁,甜中带点微酸,无论怎么吃都是一种停不下口的美食!鸡胸肉营养丰富、口感细腻,很受家里人喜爱,特别是这个橙味的鸡肉丸,颜色诱人,口感微弹,还真是好吃呢!

食材:鸡胸肉2块,血橙1个,葱姜水1汤匙,,玉米淀粉适量,盐半汤匙,番茄酱1大汤匙,米醋1大汤匙,白糖一汤匙

厨具:九阳料理棒

做法:

1 备好食材

2 血橙去皮,切块

3 打成果汁

4 过滤掉纤维

5果汁里加入番茄酱、米醋、白糖、少许盐,调成酸甜口味

6 鸡胸肉洗净、切小块

7 放到料理杯里,加入盐、葱姜水

8打成细腻的肉泥

9肉泥放盆里加1大汤匙玉米淀粉搅上劲,左手蘸点水抓肉馅,顺虎口处挤肉丸,右手用汤匙直接一刮一个肉丸就出来了

10 肉丸随做随放到装了玉米淀粉的盘子里

11 均匀的滚上薄薄的淀粉

12 油温4-5成热的时候下入肉丸

13 中小火炸到肉丸浮起,表皮发黄

14 捞出控油

15 锅内入少许底油,油温热时倒入兑好的橙汁,小火烧开

16 不断搅动,汤汁粘稠倒入鸡球

17 翻勺、滚匀汤汁即可出锅


宝妈小贴士:

1 橙汁的酸甜口可以灵活掌握,可以调好后尝一下

2 鸡肉丸里的调料不要加太多,多了会掩盖橙汁的味道

3 鸡肉丸上的淀粉不要太多,下锅之前抖掉多余的淀粉


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