红豆被称为“心之谷”,
具有养心的功效,
有助于净化血液,
缓解心脏疲劳,
另外,
红豆还能利尿消肿。
饮用红豆豆浆时不宜同时吃味重的食物,
不然会削减其利尿的功效。
这款用破壁豆浆机打的豆浆
有种红豆沙的感觉
比豆浆浓稠
比米糊稍微稀薄些
口感很好
我饮用的时候没有加任何糖
感觉已经足够了
连我家娃也喜欢
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原料:红豆 60g 红枣 20g
做法:
1、红豆、红枣清洗干净。
2、红枣去核。
3、将红豆、红枣加入豆浆机内,加入水到最低水位线。
4、预约3小时,(这个时间可以调节)选择,五谷豆浆功能。开启。
5、等待结束,即可饮用。
小提示:
1、里面也可以加入枸杞。