南瓜营养丰富,具有防癌、驱虫、解毒、养胃、帮助消化、促进生长发育等功效,经常食用很有益处。用南瓜泥揉面,辅以椒盐、香葱等夹馅,螺旋盘绕,外形美观,层次分明,外表金黄,口感松软,确为营养美食。
主料:普通面粉400克、酵母3克、南瓜泥200克(根据南瓜的含水量及面粉的吸水性掌握)
辅料:植物油15克、葱花3根、椒盐3小勺、盐1小勺
做法:
1、面粉与酵母粉混合,加入南瓜泥,边加边用手搓,揉成光滑的面团。
2、将面团揉至表面光滑,盖上盖子或保鲜膜,置温暖处发酵至二倍大。
3、食指沾上面粉,在中间戳个洞,洞口不塌陷不回缩,或扒开面团中间能看到里面已经成了蜂窝状,就发酵好了。
4、将发酵好的面团揉匀至表面光滑。
5、将面团分成4等分。取一份面团擀成大片,刷一层植物油,撒些盐、椒盐、葱花,卷起。
6、卷好后,用刀从中间顺着切开,分成二份,在表面刷上薄薄一层食用油。
7、切口向上,在刷了油的那面,从一头盘起,边抻边卷,卷成圆饼,尾巴压在底部。
8、放入垫有烘焙油纸(或屉布)的蒸笼里,中间要有间隔,因为蒸的时候还会变大。
小贴士:
1、凉水下锅,水开后保持中火蒸15分钟左右。
2、蒸好后焖5分钟再揭开锅盖,而且开盖时要注意,不要把盖子上的水滴在面点上。
3、面团无论是发酵前,还是发酵后都要揉至表面光滑,这样才能做出表面光滑的面点。