茄子内含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素P、脂肪、糖类及矿物质等。茄子性寒,味甘,入脾、胃、大肠经,具有活血化淤、清热消肿、宽肠的功效。我家炒茄子喜欢加点辣椒,炒出的味道真不错。
材料:圆茄子1个,猪肉100克,辣椒适量,油2勺,盐适量,酱油适量,白糖适量,黄豆酱1勺。
做法:
1 圆茄子洗净。
2 切成片后切成丝。
3 辣椒洗净切丝。
4 猪肉切丝。
5 热锅凉油加入肉丝煸炒。
6 加入辣椒翻炒。
7 加入茄子丝翻炒。
8 加点白糖翻炒.
9 加入酱油翻炒。
10 加入黄豆酱翻炒均匀。
11 最后加点盐调匀出锅。