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豆腐脑：一道著名的汉族传统小吃；是利用大豆蛋白制成的高养分食品；也是深受广大老百姓非常喜爱的地方小吃之一。
豆腐脑的最大特点就是：豆腐的细嫩以及柔软，故称豆腐中的脑既豆腐脑。虽流行于中国大部分地区；因各地风味迥异不同，同样豆腐脑在口味也是很有地域特色的：北方人多爱咸味的豆腐脑，而南方则偏爱甜口的豆腐脑，而如四川等地区更爱酸辣口味的豆腐脑呢。
豆腐脑在我们南京也是极其有市场和基础的，喜欢吃的市民非常多；而南京人吃豆腐脑多半都是在早餐时间；点上一碗豆腐脑，再配上二根刚出锅的油条，就这样坐在早餐摊位上边嚼着油条边喝着热乎乎、滑嫩嫩的豆腐脑；那感觉真是舒服极了；而在其它的时间点则很少有卖的呢----
因为常听老人说：人生三件苦---撑船、打铁、磨豆腐；由于过去每一道工序都是纯手工操作的，所以做豆腐的手艺人，都是头天将豆子泡软，睡到半夜就得起床用石磨磨豆子、煮豆浆，最后再制作豆腐脑及豆腐等等；虽然全家人都爱吃豆制品，当然也包括豆腐脑了，但从未想过自己会在家做豆腐和豆腐脑呢。
哈哈：也是因为家里的黄豆太多了，如再不尽快消灭就会生虫麻烦了；老方这才想到学做豆腐，自然也就学会了做豆腐脑；想想：真是太神奇了；当老公和二嫂品尝过我做的豆腐脑后都一致说：比小区里早餐摊上卖的豆腐脑好吃多了，哈哈，老方的心里真乐开了花---
其实豆腐脑和豆花都是做豆腐的中间产物，成分上并没有太大区别，现在现代化的工具做起来也并非难事。豆腐脑是最先出来的，比较嫩软，用筷子难以夹起，需用汤勺盛用；等到豆腐脑再凝固一点，就是豆花，与豆腐脑相比口感凝滑，可以用筷子夹起来吃；豆花放入模具里面压实更加凝固之后就是豆腐了。
【具体做法】：
食材准备
主料：黄豆：100克、内酯：3克、温水：30克
辅料：香油：1小勺、香菜：1根、葱花：少许、虾皮：1小勺、生抽：1小勺、剁椒：1勺、萝卜干碎：1大勺、打豆浆水：900克
操作步骤：
1、准备好所有食材
2、黄豆提前浸泡一夜
3、洗净后放入料理机并加入适量清水
4、洗净后放入料理机并加入适量清水
5、豆浆过滤掉豆渣
6、倒入小锅中开小火煮沸
7、再多煮几分钟关火
8、将内脂+30克的温水化开
9、待豆浆凉至80度左右时
10、边加入内脂水边轻轻地快速搅拌
11、盖上锅盖闷15分钟左右
12、用网勺舀至碗中配上作料即可食用
【老方心得】：
1、黄豆需提前浸泡一夜
2、磨豆浆时量多可以分几次研磨
3、豆浆煮沸后还需再多煮几分钟，熟透才能吃
4、煮豆浆时最好不要离开，豆浆容易糊锅溢锅
5、加入内脂水搅拌时需注意尽量要搅至锅底，否则易将锅底上一层糊皮搅出影响豆腐脑的口感
