扇贝含有丰富的维生素E,抑制皮肤衰老、防止色素沉着。扇贝富含碳水化合物,维持大脑功能必须的能源。贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失。家里经常做这道菜,每次都吃的光盘。
材料:扇贝400克,小葱150克,醋适量,蚝油适量,味极鲜酱油适量。
做法:
1 扇贝洗净后蒸熟去皮。
2 小葱摘洗干净切成小段。
3 将扇贝肉,小葱放入干净盆中,加入六月鲜酱油。
4 加入蚝油。
5 加入醋拌匀即可。
小贴士:喜欢吃辣的朋友可以加入辣椒油拌匀。