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别看它不起眼,做对了很好吃哟,​随心烤麸

yoyo原色
2016/7/11 10:10

 

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烤麸,常讹写作烤夫,
是以生面筋为原料,
经保温、发酵、高温蒸制而成,
为常见的素食食材。
呈褐黄色,多气孔有点像海绵,
口感松软有弹性。
有人认为烤麸有和中、解热、益气、止渴的功效。
这道菜又酸又甜,
很开胃
绝对是夏天里的下饭菜

 

原料:
泡发的烤麸 200g
香菇  7个  (喜欢可以稍微多几个)
花生  60g
盐  1/2小勺
酱油  1大勺
桂皮  适量
香叶  一片
八角 1个
色拉油  1大勺
冰糖  40g
香醋  1大勺
做法:

1、花生浸泡30分钟。


2、香菇浸软后,清洗干净,对半切开。

3、烤麸放入锅内,加入适量水,煮开,去味。

4、捞出后,冷却后,挤出水。

5、色拉油加入锅内,加入香叶、桂皮、八角,煸出香味。

6、加入烤麸、香菇,看到烤麸变金黄。

7、加入花生、加入适量水。

8、加入盐、酱油、冰糖,大火煮开,慢慢收汁,留少许汁。

9、加入香醋,再煮一会。


小提示:
1、烤麸有买的干的,我的是泡发的。
2、里面也可以加入金针菇、木耳。

 


 

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