青瓜沙拉

青瓜沙拉

还在吃凉拌青瓜吗？换一种口味吧，青瓜沙拉。冰、脆、爽，满足夏天让你吃饱也不会胖，还能冰爽一夏。

一、食材                     

1.主食材：青瓜500克、生菜100克

2.配料：沙拉适量

二、步骤

1.青瓜洗净，沥干水，放冰箱冷藏1小时；

2.青瓜冰箱取出切块/拍块；

3.生菜洗净，沥干水，用手撕块；PS：用手撕的比较脆哦

4.青瓜和生菜都好了，加上沙拉酱，拌均即可；

5.美味青瓜沙拉享用。

三、小贴士

1.青瓜洗净放冰箱，青瓜会冰脆；

2.生菜要选择嫩黄的，且手撕会更好吃。

成品图1

成品图2