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酸甜咕噜鱼

美食诱惑馋猫
2016/7/20 05:24

本款咕噜鱼,外表金黄,口味酸甜,外酥里嫩,在炎炎的夏日里吃上这样的美味,爽口开胃,而且,用深海鱼做咕噜鱼食材,非常合适,无刺的净鱼和细腻的肉质,老少皆宜。

 

主料:巴沙鱼块500克


辅料:番茄沙司2大勺、苹果醋1大勺、盐1小勺、白糖3小勺、鸡蛋1个、淀粉50克、

      白胡椒粉1小勺


做法


   1、将鱼切丁


   2、鱼丁里放入盐、胡椒粉、蛋清拌匀,腌制入味。


   3裹上干淀粉。


   4、用淀粉、番茄沙司、白糖、苹果醋调成味汁。


   5把裹好干淀粉的鱼逐一下入锅里,用中高火炸制。


   6、将炸至八成熟捞出,再用八成热的油温复炸一遍,这样保证鱼外壳酥脆。


   7盛盘,备用。


   8、锅中留底油,倒入调好的味汁,小火翻炒,加适量水熬成粘稠的汁。


9倒入鱼,用旺火迅速翻炒均匀,出锅


10、撒上白芝麻。


     11、成品图欣赏。



小贴士

糖、醋用量根据个人喜好增减。









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