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尖椒炒山坑鱼

sourcehe
2016/7/21 15:59

尖椒炒山坑鱼

                                      

尖椒炒山坑鱼是一道家常菜下饭菜,开胃好吃。河鱼干是无污染的山坑鱼天然晒干,真正的绿色食材。尖椒开胃好吃,发汗减肥的食材。最重要的是这么好吃的开胃菜,既然十分钟内就能完成。

一、食材                     

1.主食材:尖椒200克、河鱼干200克

2.配料:油5ml、盐2克 、酱油2ml、料酒2ml、蒜1粒、生姜3克、红辣椒1个

二、步骤

1.准备食材,尖椒、河鱼干


2.辣椒洗净去蒂,切好;PS:加一个红辣椒,好吃也好看

3.河鱼干洗净,沥干水;PS:不能浸泡,煮之前洗净马上煮。

4.热锅倒油,爆炒蒜、生姜;

5.把洗净的河鱼干小火煎;

6.煎至微微黄,加入料酒、酱油煎至金灿灿即可

7.爆炒尖椒八成熟;

8.加入煎好河鱼干,放盐,炒均收汁

 

三、小贴士

1.河鱼干洗净立刻捞出沥干水,不能浸泡;

2.尖椒去辣椒籽口感更好;

3.不太能吃辣椒,挑选嫩的或大个的就不辣;

 

成品图1

成品图2

成品图3

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