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酸豆角炒鸡胗

Meggy跳舞的苹果
2016/8/6 17:49




我家自己腌了酸豆角,因为坛子始终处于密封状态,而且在阴凉处放着,所以一坛酸豆角可以吃好几个月。

想吃的时候就捞一把。

今天老妈买来了鸡胗子,本来打算卤着吃,我忽然想起来应该炒一盘酸豆角鸡胗子。

这几天没有啥胃口,都不知道吃点啥呢。这酸豆角是乳酸菌自然发酵的,酸酸的很开胃,而且对身体也很有好处。

于是,说干就干。很快这盘开胃的酸豆角炒鸡胗就出锅了!

喝两口小酒,再来一碗饭,可真香哪!

 

材料:鸡胗子8个,酸豇豆一把,红辣椒一个,植物油适量,葱花少许,盐适量,酱油少许,料酒少许

 

制作过程:

1. 鸡胗子清洗干净;

2. 切成薄片;

3. 放入碗中,加少许料酒和盐腌10分钟;

4. 酸豇豆一把,冲一下水;

5. 切成2厘米左右长的段;

6. 红辣椒切丁,葱花也准备好;

7. 炒锅中倒适量植物油,油热后,将鸡胗子倒入,快速翻炒;

8. 待略微变色后,加入葱花翻炒出香味;

9. 鸡胗子有8成熟时,倒入酸豇豆翻炒几下;

10. 撒入适量盐;

11. 再倒一点酱油调色;

12. 不停地翻炒,直到水份炒没了,倒入红辣椒丁;

13. 混合均匀,出锅。

 

小贴士:

1. 鸡胗子切薄片,用料酒和盐腌一下,可以去腥并入味;

2. 鸡胗子炒到颜色变浅但还有红色时就倒入酸豆角,这样鸡胗子不老,豆角也熟了;

3. 这种红辣椒不辣,喜欢辣的可以放入干红辣椒或者泡椒更提味儿;

4. 不要加水炒,就这样不停地翻炒,食材全部可以成熟,而且豆角干香酸爽,鸡胗脆嫩。

 



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