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丝瓜蒸肉

馋嘴乐
2016/9/5 10:28

丝瓜蒸肉

 

 

丝瓜蒸肉

单吃丝瓜感觉太素了,如果来一碗香味浓郁的红烧肉,荤素搭配、营养均衡,才是比较健康的吃法。这就是烹制这款【丝瓜蒸肉】的初衷。一碗红烧肉,搭配两个丝瓜,一盘有荤有素的家常菜肴ok了。

 

主辅料: 丝瓜、大块红烧肉

调味料: 盐、蚝油、水淀粉

操作步骤:

1、丝瓜洗净去皮。2、把丝瓜切长条。

3、整齐的摆入盘中。4、把大块的红烧肉切厚片。

5、把红烧肉摆在丝瓜条上面。

6、锅烧开水,将其放入锅中。

7、旺火蒸制10分钟左右。8、关火后,即可取出。

9、然后,把盘中的汤汁滗入锅中。

10、加适量蚝油、盐调味。11、淋入水淀粉勾薄芡。

12、熬制芡汁糊化后关火。

13、把芡汁浇入盘中。即可上桌。

 

【有图有真相】

小贴士:

1、红烧肉是提前烧制的。其实有剩余的红烧肉也可以这么做。

2、芡汁不宜浓稠。

 

 

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