下载 APP
搜索

鸡蛋西红柿炒丝瓜

Meggy跳舞的苹果
2016/9/30 21:16

 

 

西红柿炒鸡蛋是一道经典的菜,可以在这基础上做些变化,新菜就这样华丽丽地诞生了!

今儿个,我就往里面加根丝瓜。丝瓜有清热解毒、美白、平喘的功效。可炒可汤。

这道菜红、黄、绿三种颜色齐备,不但养眼,而且在味道上也相当不错。西红柿最好选那种汤汁少的,最后起锅前那么一扒拉,趁着还未软就盛出来。吃的时候能吃出西红柿的原汁原味,而且有热气腾着,一点儿也不凉。

 

 

材料:鸡蛋两个,西红柿一个,丝瓜半根,植物油适量,盐适量,姜少许

 

制作过程:

1.    鸡蛋打入碗中,丝瓜削去外皮,西红柿洗净;

2.    丝瓜和西红柿分别切成滚刀块,姜切丝;

3.    炒锅中倒入适量油,油热后将打散的鸡蛋液倒入锅中,炒成小块,再将姜丝放入,煸炒出香味儿;

4.    丝瓜块倒入锅中翻炒,加适量盐,再加少许清水,使丝瓜均匀受热变软成熟;

5.    西红柿倒入锅中,翻炒几下便可出锅。

 

小贴士:

1.    如果想要鸡蛋颜色嫩黄,可盛出,待丝瓜西红柿炒好后,再重新回锅;

2.    西红柿宜选用汤汁少的,成型好,也不影响口感;

3.    此菜不宜放酱油,否则会影响三者的鲜味。

 

我悄悄说一句啊!丝瓜有点老了。切的时候好好的,炒完之后才发现出丝了。好在味道香,嚼一嚼就吐丝了。哈哈,是不是有点蜘蛛精的赶脚啊!

下一篇

Meggy跳舞的苹果的日志

美食天下首页