秋季滋补润燥的---莲藕玉米鸡汤煲

 今天下了一阵小雨，天气凉了很多，孩子没有带雨伞淋了雨，正好我煲了汤，一进门就喝了一碗暖暖的玉米莲藕鸡汤。感觉暖和了。天冷了每天煲点汤对身体十分有益。对于工作了一整天的人来说，晚餐时能喝上一碗香浓的莲藕玉米鸡汤，既满足了口腹又增加了营养，还可驱寒暖身，真是“物超所值”。

长草很久的小熊电砂锅，今天终于拔草了，这个电砂锅不溢锅，不用看管还能预约非常适合我。我平时喜欢煲汤，但是记性不好，经常把砂锅放在炉灶上，就忘了，出门遛弯了，有时候风会把火吹灭，弄得满屋的燃气味太不安全了，家人一致表示为了室内安全，再也不喝汤了。现在好了 有了小熊电砂锅一切的担忧都没了。早早就去超市买了一只2斤多的三黄鸡准备煲鸡汤。由于下午我要出门，晚上6点准时开饭，我提前6个半小时准备好食材放入电砂锅中，【预约4,5小时+煲汤2小时=6.5小时】晚上进门就能喝上香气浓郁，味道鲜美的鸡汤了。

莲藕玉米鸡汤煲，鸡汤中我添加莲藕和玉米，真的非常鲜美。莲藕和玉米吸走了鸡汤的油脂更加鲜美浓郁。鸡汤不油不腻还清爽。特别适合女人的口味，具有健牌益血、补肾养颇、养心安神之功效。

鸡汤“补虚”的功效也为人所知晓。还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。

主料；三黄鸡  1只  莲藕 200克  玉米 200克 枸杞 10克

辅料；姜片 盐

做法；

1 鸡洗净，用镊子把鸡身上的剩余的毛拔净。

2 锅中注入水，放入鸡，将水烧开，煮2分钟捞出沥干水分。

3 莲藕洗净切成滚到块，玉米切成片。

4 枸杞用清水洗净后泡发。

5 将沥干水分的三黄鸡放入用姜片垫底的小熊单汤锅中。

6 加入清水至最高水位线。

7 接图电源，预约4,5小时候后开始工作。

8 接图电源 设置煲汤功能，按下开关键即可。

9 倒计时 剩下40分钟的时候加入莲藕和玉米。

10 最后剩下15分钟的时候加入枸杞，继续程序借宿即可。将汤汁盛出加点盐搅拌均匀即可食用。

叨唠；水要一次加够，中途最好不再添加水。血沫一定要清理干净，这样的汤中才会奶白没有腥味