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是菜是主食:黑木耳肉片粉条煲

余甘果蜜
2016/11/22 17:14

  从小特爱吃这粉条了。宴会桌上,那碗肉末粉条总是没人跟我抢的。哈哈。妈妈说,你干嘛不多吃肉,吃那么多这粉条呀。而现在的女儿也是这么爱吃,其实,粉条也都是大家所爱,涮火锅还是暖暖砂锅菜中,加点粉条,吸收了菜中鲜汤,软糯筋道,吸溜一口,特过瘾。

  粉条,无论是清汤中,还是浓汤炖制,还是酸辣口味;或是素,是荤都能搭配自如。这一次加了瘦肉片,还有黑木耳,加了一些辣酱,酸酸辣辣的开胃,暖身。

 食材:粉条150克、瘦肉100克、泡发黑木耳50克、胡萝卜50克

调料:青蒜适量,姜葱适量,郫县豆瓣酱20克、香醋20克、生抽15克、食用盐少许,食用油适量。

做法与步骤图:

1、备好食材。

2、粉条要提前泡好。

3、胡萝卜切片,黑木耳泡发洗净。

4、切好姜,蒜叶段,瘦肉。

5、锅里入油,炒香姜葱。

6、加入肉片炒至变色。装出备用。

7、加入豆瓣酱炒出红油,加入适量水或骨汤。

8、加入黑木耳,粉条。

9、加入肉片。

10、转砂锅中稍煮二三分钟,加入蒜苗,调味即可。

小贴士:

1、肉片炒一下去腥,或是腌制后同粉丝加入。这样不会太老。

2、酱料有咸味,盐不放或少许。

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