今儿2016年最后一天,歇班在家。今儿又是一个雾霾的天气。没出门买菜。蒸的鸡蛋羹,朋友送了几根紫色胡萝卜,我第一次见,我还以为是山药呢。细长。紫色胡萝卜与一般的胡萝卜特性、特征基本相同,所不同的果实颜色为紫色,富含花青素,营养价值高做个小炒。
原料:紫色胡萝卜,洋葱,青椒 ,葱,鱿鱼,猪里脊,盐味精,生抽。
做法:紫色胡萝卜洗净切片。
洋葱,青椒洗净切丝。
猪里脊,鱿鱼切粗丝。
将紫色胡萝卜和青椒过油备用。(先放紫色胡萝卜,炒一会儿,再放青椒,立即出锅)
葱花炝锅,放入猪肉丝和鱿鱼丝,炒到断生,放入少许生抽,炒出香味。
放入葱头,炒至洋葱头断生。
放入紫色胡萝卜和青椒,盐味精。
翻炒均匀即可。