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【食·色果品】——肉桂香蕉煎蛋饼

食·色 发布于 2017/1/17 06:07

没有面粉,直接把香蕉与鸡蛋混合煎成香蕉蛋饼。甚至,香蕉也无需要事先捣泥,一旦熟透,这家伙实在太容易瘫软成泥,直接掰成小段,在蛋液里搅和搅和就足矣。

加了一点肉桂,因为香蕉是凉的,而且,似乎肉桂与香蕉也挺搭。

不加一丁点糖,香蕉原本很甜,加热后更甜。

这饼太软,翻面需小心,一不留神就毁容。

无油无粉,低卡香蕉蛋,浓香四溢。。。。。

用料:香蕉1根,鸡蛋1个,肉桂粉1/4小勺

鸡蛋磕入碗中,加入肉桂粉,搅打均匀。香蕉去皮切段,放入蛋液中,一边捣泥,一边搅打均匀。

平底锅烧热,放入少许油,晃匀。倒入香蕉蛋液,摊成饼状。盖上盖子,小火煎至表面呈半凝固状态。揭盖,翻面,再煎1分钟左右。两面金黄,出锅,切块食用。

香蕉一加热,就变得格外香甜。。。

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