菌菇金瓜盅

金瓜盅我也做了很多次，以前都是放糯米蒸食。

也是家里人比较喜欢的一道菜。

今年过年我将各种食用菌和豆腐一起炖制然后放金瓜盅里。

也是一道很好吃的菜。菌菇的咸味配上金瓜的甜香。

这道菜丰富了年夜饭的色彩。

蘑菇日常生活我们还是应该经常食用。

蘑菇中营养成分很多。对糖尿病人都十分有利。

蘑菇的有效成分还可增强T淋巴细胞功能，

从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能。

【材料】

金瓜1个，胡萝卜100克，口蘑50克，杏鲍菇80克，干香菇15克，

豆腐1块，青豆适量，鲍鱼汁2汤匙，盐2克，大葱6克，蒜15克，香油少许

【做法】

1、准备金瓜，将金瓜三分之一处切开，上半部分做金瓜盅的盖子。

2、放入蒸锅中蒸熟。

3、杏鲍菇切片，胡萝卜切片，口蘑切片，香菇泡发切丝。

4、豆腐切块。

5、大葱切碎，大蒜切末。

6、小火爆香葱末。

7、下入各种菌、胡萝卜翻炒。

8、放入豆腐、鲍鱼汁、盐炖制一会。

9、装入金瓜盅里，撒上青豆放入蒸锅蒸5分钟即可。

【小爱叨叨】

1、第一次蒸金瓜时不用蒸的时间太长，二次还要蒸制。

2、鲍鱼汁是咸味的盐要少放一些。

3、菌菇本身会出汤，因此不用加水。