翻捡存货，被遗忘的燕麦片跳到了眼前。感觉好抱歉，总是顾此失彼。
那就煮一锅牛奶燕麦粥，早餐或加餐，都很不错。
美味营养，节后减三斤。。。。
用料：牛奶200克，生燕麦片30克
将牛奶和燕麦片倒入锅中，置火上，中火熬煮。煮沸后继续煮一分钟，熄火，盖上盖子焖数分钟。再次开火，煮沸一分钟，燕麦片变成软糯状态，熄火。盛出，调味食用。
节后清肠。。。。
日志
