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【杂蔬肉末焖饭】

眉儿
2017/2/14 21:57


今天中午比较犯懒折腾复杂的菜,想着饭菜一锅出,于是来这么一锅杂蔬焖饭,只要把炒好的材料倒进电饭锅按上煮饭键,该干啥就干啥去,就等着米饭跳闸吃饭就成了。



既简单又方便,而且饭菜都有,营养又不缺失。关键是虽然简单确好吃的很,炒过的猪肉末和菜菜混合在米饭中,一边煮香气便蔓延着,闻着都流口水了。


 

杂蔬肉末焖饭

原材料:大米  胡萝卜 土豆  速冻玉米   速冻青豆  猪肉末  虾仁  

调料:盐  生抽  老抽  蚝油  料酒  大葱  花椒粉  植物油  白胡椒粉

 

制作过程:

1、准备原材料:猪肉末、速冻玉米和青豆,胡萝卜去皮切丁、土豆去皮切丁。

2、煮锅烧热水将速冻玉米和青豆焯水,捞出控水备用。

3、炒锅烧热加入植物油,加入猪肉末煸炒至变色,下入大葱末、花椒粉、生抽、老抽、蚝油、料酒煸炒均匀。

4、加入玉米、青豆、胡萝卜、土豆继续煸炒一会,下入盐煸炒几下关火。

 

5、大米淘洗干净后放入电饭锅内胆中,加入和平时煮饭同样的水。

6、将炒好的杂蔬肉末倒入电饭锅内胆的米中并搅拌几下。

7、电饭锅通电正常煮饭。

8、将虾仁去虾线放在小碗中,加入少许生抽、料酒、白胡椒粉、淀粉搅拌均匀腌制。

 

9、待电饭锅跳闸后马上把虾仁放入米饭上面继续焖十分钟。

10、将煮好的米饭搅拌几下,盛出后撒点小葱葱花即可(今天家里没有小葱于是撒了点大葱叶,嘿嘿)。

 


 

小贴士:

1、我放的是速冻玉米和青豆,如果是新鲜的玉米和青豆不用焯水。

2、煮饭的水和正常煮饭一样多就可以,不要多添加。

虾仁很容易熟,所以最后放进去焖一会就可以,要不然容易煮太老口感不好。



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